Cukier i święta u uzależnionych od jedzenia

https://youtu.be/eUBsG-eaAvs  link do youtube na poniedziałek na 17.00 prezentacja wideo,

zajrzyj też na podcast Istota Poznana. Link do Podcastu. Odcinek „Na święta”.

Pomiędzy różnymi tematami wpadają święta, więc rzucam koło ratunkowo Wam i sobie.

Czy to będą inne święta niż zwykle?

U mnie raczej tak, kolejny sezon coraz mniejszego poddawania się szaleństwu i jedzenia, żeby nie powiedzieć -objadania się według zaleceń kalendarza.

Już nie przekonuje mnie, że tak tradycja karze. Mamy coraz mniej jedzenia na ten czas, na te 2-3 dni, mam też nisko węglowodanowe przepisy. Nie jestem bezbronna.

Ciast nie kupimy w tym roku – nowość i eksperyment. Aż zadrżała mi ręka jak to pisałam teraz ale tak. Jeśli już, to zrobię serniczki małe 1 porcjowe keto. Są pożywne, smaczne i nie będzie mi stała cała blacha ciasta w domu.

Dla cukroholika to byłoby stado wyzwalaczy. W tym roku mówię „NIE”.

Minimalizuję stres, odpoczywam, będę czytać, spacerować, robić bilans i rzut oka w 2024. Luz, nie jestem już Dawczynią od dawna.

Minimalizuję. Towarzysz życiowy jest „za”, więc jestem pełna optymizmu ale pokornego.

Człowiek ma te swoje części – moje związane z rolą słodyczy uspokojone ale czy aż tak?

 Zobaczymy. Nagrałam co nieco -jeśli masz ochotę – zobacz podcast i Youtube. Linki powinny się odpalić w poniedziałek o 17.00

Spokojnego czasu dziewczyny i kobiety!