link do 80 odcinka w podcaście Istota Poznana pt. Pragnienia, a lęk. link do odcinka 80 w Youtube Pragnienia, szczególnie silne żądające czegoś od kogoś lub życia, graniczące w roszczeniami wobec życia, mają różne oblicza i konsekwencje, w tym lękowe. Ponieważ badamy jak produkujemy sobie lęk i chcemy wziąć dorosłą odpowiedzialność za siebie, zobaczmy więc. …
link do odcinka w podcaście link do odcinka w Youtube Dlaczego ten temat? Powyżej link do odcinka w podcaście Istota Poznana w Spotify. Zamiast walczyć z emocjami, bać się ich, obrażać, że są, odpuszczamy. Akceptujemy, nazywamy ale odpuszczamy. Nie potępiamy, odpuszczamy. Brzmi dziwnie? Omawiam w nagraniu anatomię emocji, bo gdy wiesz o co chodzi, łatwiej …
To nie przesada. Przeczytałam właśnie książkę pod tym tytułem. I naprawdę: Jeśli nie odpuścimy w porę może to zakończyć się: 1.poświęceniem swojego życia osobie toksycznej lub toksycznej pracy 2. bankructwem lub wielkimi kosztami finansowymi, jeśli ciągniemy coś w imię przywiązania się do dawnej swojej decyzji lub do swojego wizerunku 3. śmiercią, jeśli nie wycofamy się …
Wiele razy będę wracać do tego pytania. Skłania mnie do tego obserwacja i samoobserwacja. Tym razem czynnik tak powszechny jak tlen, samomaskujący siebie samego, zjawisko społeczno-polityczne sprawiające, że jako kobieta czujesz się istotą ludzką i zarazem nie, jesteś w podwójnym wiązaniu. To Mizoginia, część 2 w moich nagraniach. W tym trybie Twój umysł owszem jest …
Synchroniczność Samoopieka sezonowa W ramach powracania do siebie i budowania kontaktu ze swoim ciałem swoimi i potrzebami możemy korzystać z tego co nam ofiarowuje jesień i zima. Jesteśmy uczone pomijania swoich naturalnych reakcji i potrzeb na przechodzenie poprzez pory roku z wielką szkolą dla siebie i być może tzw. depresje zimowe mają tu coś na …
link do odcinka w podcaście Często słyszę w gabinecie o braku energii. My kobiety mamy z tym tematem prawdziwy problem. Zmęczenie, brak sił, ciągły niedoczas, szczególnie gdy „łączysz” obowiązki pracy, domu, bycia matką i partnerką. Nieraz mam wrażenie, że słucham opowieści z obozu pracy, realizowanej w atmosferze bycia miłą, rozumiejącą i w oczekiwaniu, że osoba …
Zajrzyj do 64 odcinka w podcaście LINK Kobieta czyli kto? Znasz definicję siebie? Sprawdź! https://youtu.be/j0osSVSOtm8 youtube dostępne od 17.10 godz 17.00 Ten temat jest bardzo ważny. Dla stanu naszego mózgu, a chcemy żeby nie był lękowy. Kto nas określa? Kto nam mówi jakie mamy być? A jeśli szkoła, systemy religijne, państwo mówi nam to, to …
Dziś o ekspozycji, mądrej ekspozycji na sytuacje lękowe, jak korzystać z naszego plastycznego mózgu. Link do odcinka podcastu na ten temat A teraz podzielę się własnym doświadczeniem z sesji zdjęciowej, podczas której Monika Juraszek, moja mistrzyni tej ceremonii fotograficznej, świetnie sobie poradziła z napięciem jakie zaprezentowałam na początku naszego spotkania- sesji zdjęciowej na stronę internetową. …
„Jak pozbyć się lęku i rozwinąć skrzydła?
3 kroki do odzyskania kontaktu ze swoją kobiecością.”
Copyright © Istota Poznana Barbara Czekaj. Wdrożenie dlacoacha.pl