Żegnamy przewlekły stres z naszych ciał! To najważniejsze zadanie na dziś. Dlaczego to ważne wiedzieć o tych trybach funkcjonowania? Bo od tego zależy Twoje kobiece życie; jego jakość, jego zdrowie, jego pełnia. Nie lubimy może słuchać o mizoginii i patriarchacie, bo mówią nam, że tego nie ma i jeśli o tym mówisz to ty masz …
Sprawdź, co Cię drenuje z energii i wzbudza lęk. Jako lekarz, edukuję tu o roli ciała i jego gospodarce energetycznej i o utracie życiowej energii u kobiet. Jak już wiesz, bywa to przez nas zaprzeczane, tak jesteśmy uczone: nie leż w ciągu dnia w łóżku, bo to strata czasu, który powinnaś poświęcać na obowiązki. Mózg, …
3 pułapki na kobiety. Co to za pułapki jakie zastawiła na nas kultura i środowisko w jakim żyjemy? Rozpoznanie tych pułapek nie byłoby dla mnie możliwe bez książek pisanych przez kobiety dla kobiet, gdyż tylko my jesteśmy żywo zainteresowane tym, dlaczego tak źle się czujemy chociaż jest tak dobrze. Mówię o wspominanej już książce “Wypalenie. …
Czy masz teraz więcej życzliwej, nieoceniającej uważności dla siebie i bardziej obserwujesz swoje potrzeby? link do odcinka w Youtube link do odcinka w podcaście Tak, dobrze czytasz! Życzliwej i nieoceniającej! Jeśli dotąd znałaś głównie swojego wewnętrznego krytyka czy też krytyczkę, to może dasz się zainspirować pomysłem, by powoli krytyczkę nieco osłabiać? Odbierać jej siłę rażenia? …
Nawet nie wiesz o swoim wypaleniu życiowym? Kazali Ci nie być zmęczoną… Read More »
link do odcinka w podcaście Często słyszę w gabinecie o braku energii. My kobiety mamy z tym tematem prawdziwy problem. Zmęczenie, brak sił, ciągły niedoczas, szczególnie gdy „łączysz” obowiązki pracy, domu, bycia matką i partnerką. Nieraz mam wrażenie, że słucham opowieści z obozu pracy, realizowanej w atmosferze bycia miłą, rozumiejącą i w oczekiwaniu, że osoba …
Zajrzyj do 64 odcinka w podcaście LINK Kobieta czyli kto? Znasz definicję siebie? Sprawdź! https://youtu.be/j0osSVSOtm8 youtube dostępne od 17.10 godz 17.00 Ten temat jest bardzo ważny. Dla stanu naszego mózgu, a chcemy żeby nie był lękowy. Kto nas określa? Kto nam mówi jakie mamy być? A jeśli szkoła, systemy religijne, państwo mówi nam to, to …
O uwalnianiu serca kobiecego. link do podcastu o roli medytacji w wyzwalaniu z przekonań toksycznych (odcinek 63). Z czego? Jak? Kiedy? Gdzie? O jakie uwalnianie chodzi? Żyjemy w okresie pokoju, nikt nas nie najechał, nie zniewolił. Ale czy aby na pewno? Cóż, prawa rządzące dużymi grupami, społeczeństwami, państwami, partiami, organizacjami religijnymi rządzi się specyficznymi prawami. …
O wyzwalaniu z automatycznych przekonań o sobie. Read More »
link do odcinku podcastu na ten temat Ma to znaczenie dla Twojego zdrowia i poziomu lęku/spokoju. Warto więc wiedzieć. Istota Poznana uczy się więcej o sobie. Kolejny krok. Pisze pod wpływem czytanej książki. Książka ta czekała cierpliwie na mojej półce. I teraz jest w moich rękach. Temat przemknął mi już wcześniej w kilku artykułach ale …
W firmie o jakim kolorze pracujesz? Czerwonej? Turkusowej? Read More »
Tryb pasienia- pierwsze narzędzie do życia bez lęku. Polubisz to! Podcast odc 61 na ten temat Bez lęku oznacza tylko tyle, że to Ty możesz wybierać jak odbierzesz daną sytuację. Doświadczenie własne i fizyka kwantowa mówią nam, że tam gdzie inwestujemy naszą uwagę, intencję, zamiar, tam może dojść do materializacji naszych zamiarów. Jeśli czytałaś książkę …
Dziś o ekspozycji, mądrej ekspozycji na sytuacje lękowe, jak korzystać z naszego plastycznego mózgu. Link do odcinka podcastu na ten temat A teraz podzielę się własnym doświadczeniem z sesji zdjęciowej, podczas której Monika Juraszek, moja mistrzyni tej ceremonii fotograficznej, świetnie sobie poradziła z napięciem jakie zaprezentowałam na początku naszego spotkania- sesji zdjęciowej na stronę internetową. …
„Jak pozbyć się lęku i rozwinąć skrzydła?
3 kroki do odzyskania kontaktu ze swoją kobiecością.”
Copyright © Istota Poznana Barbara Czekaj. Wdrożenie dlacoacha.pl