październik 2023

Nawet nie wiesz o swoim wypaleniu życiowym? Kazali Ci nie być zmęczoną…

Czy masz  teraz więcej życzliwej, nieoceniającej uważności dla siebie i bardziej obserwujesz swoje potrzeby? link do odcinka w Youtube link do odcinka w podcaście Tak, dobrze czytasz! Życzliwej i nieoceniającej! Jeśli dotąd znałaś głównie swojego wewnętrznego krytyka czy też krytyczkę, to może dasz się zainspirować pomysłem, by powoli krytyczkę nieco osłabiać? Odbierać jej siłę rażenia? …

Nawet nie wiesz o swoim wypaleniu życiowym? Kazali Ci nie być zmęczoną… Read More »

Musisz być grzeczną swoim kosztem?

link do odcinka w podcaście Często słyszę w gabinecie o braku energii. My kobiety mamy z tym tematem prawdziwy problem. Zmęczenie, brak sił, ciągły niedoczas, szczególnie gdy „łączysz” obowiązki pracy, domu, bycia matką i partnerką. Nieraz mam wrażenie, że słucham opowieści z obozu pracy, realizowanej w atmosferze bycia miłą, rozumiejącą i w oczekiwaniu, że osoba …

Musisz być grzeczną swoim kosztem? Read More »

O wyzwalaniu z automatycznych przekonań o sobie.

O uwalnianiu serca kobiecego. link do podcastu o roli medytacji w wyzwalaniu z przekonań toksycznych (odcinek 63). Z czego? Jak? Kiedy? Gdzie? O jakie uwalnianie chodzi? Żyjemy w okresie pokoju, nikt nas nie najechał, nie zniewolił. Ale czy aby na pewno? Cóż, prawa rządzące dużymi grupami, społeczeństwami, państwami, partiami, organizacjami religijnymi rządzi się specyficznymi prawami. …

O wyzwalaniu z automatycznych przekonań o sobie. Read More »

Scroll to Top